טיפים לשיזוף

משתזפים בים המלח? לא לוקחים סיכון!

כולם יודעים שלשמש יש המון יתרונות.

החל מויטמין D, המשך בהקלה על הצטננויות וכמובן- איך אפשר בלי- שיזוף ים תיכוני מושלם!

אבל בשיזוף עצמו סכנות רבות כי חשיפה מרובה מדי לקרני השמש עלולה להזיק לנו עד רמה של סכנת חיים.

אז איך מנצלים את הטוב שבקרני השמש בלי להיחשף לסכנות?

הנה כמה טיפים:
1. השעות בהן קרני השמש לא מסוכנות והן נכון להשתזף הן:

עד 10 בבוקר והחל מ16 אחה"צ. כל השעות של בין לבין הן שעות של קרינה חזקה במיוחד.

כן, אנחנו יודעים שזה לא משאיר הרבה זמן שיזוף אבל תשאלו את עצמכם מה אתם מעדיפים…

2. קרם הגנה לא נועד ליופי, הוא נועד להגנה!!!

ולכן חשוב לזכור למרוח אותו לפני שנחשפים לשמש. רצוי כחצי שעה לפני החשיפה כדי שהוא יוכל להספג היטב בעור שלנו.

אל תשכחו לבחור קרם הגנה עם מקדם גבוה וכמובן לוודא שהוא לא פג תוקף. לפעמים נראה לנו שהקרם משנה שעברה לגמרי בסדר, אבל הוא לא….

3. אל תשכחו את המקומות החשובים!!! למרוח את הגב והכתפיים זה מובן מאליו.

אבל מה עם האף? האוזניים? ושאר המקומות בגוף בהם העור שלנו נחשף לקרינה ולא זוכה להגנה?

כן, גם האוזניים! אתם לא רוצים אותן לוהטות, זה לא נעים!

4. קרם הגנה לא באמת עמיד במים!!! זה אומר שאם טבלתם כדי להתקרר קצת, זה הזמן לחדש את ההגנה ולמרוח שכבה נוספת.

נכון, זה יקח לכם עוד כמה דקות מזמן השיזוף היקר אבל זה באמת שווה את הסיכון?

5. בושם גורם לכתמי שיזוף!!! ברור שלהריח טוב זה קריטי, בכל עת ובכל שעה.

אבל אם תשתזפו אחרי שהתזתם על עצמכם בושם, תצאו מנוקדים…. ולא נראה לנו שזה המראה שאתם שואפים אליו, אז וותרו…

6. ואחרי שאמרנו את כל זה, חשוב לדעת!!! גם בצל קרני השמש עלולות פעילות.

כך שמצד אחד – אפשר לשבת בצל בכיף ולהשיג שיזוף חביב. מצד שני, גם בצל אל תשבו הרבה מדי בלי הגנה.

ואל תשכחו! השמש מייבשת את הגוף, במיוחד באזור ים המלח בו מזג האוויר יבש במיוחד!

הצטיידו בהרבה מים ודאגו לשתות כל הזמן, גם אם אתם לא מרגישים צמאים!

צאו לחופשה!

השאירו לנו פרטים ונחזור אליכם!

מה עוד תרצו לקרוא?

מלון לאונרדו פלאזה טבריה

פינוק אמיתי בהפתעה – חופשה כשרה בצפון

חופשה רומנטית היא הזדמנות נפלאה להתנתק מהטרדות והלחץ של היומיום
שבת

כיצד למצוא מלון כשר לשבת הקרובה

במאמר זה תמצאו עצות וטיפים למציאת מקום אירוח מושלם לשבת.
מלון מצודת דוד ירושלים

ראש השנה בירושלים: כל האופציות לחג מושלם

ראש השנה הוא זמן מיוחד שבו בעם ישראל מציינים את תחילת השנה.
לאונרדו קלאב ים המלח

איך מתארגנים לצאת עם המשפחה לנופש לחרדים

כל שנה אשתי ואני נופשים באחד מהמלונות הכשרים למהדרין.
אתרי בילוי בטבריה

מלון כשר בצפון – גם מלון כשר וגם לשנות אווירה

השלטים אמרו לי שדווקא עכשיו חופשה בישראל, ואני אחד שזקוק לזה.
לאונרדו קלאב ים המלח

גם נופש וגם כשר? הכל על נופש כשר לחרדים

הכל התחיל באחד מימי חופשת הקיץ. אשר חני ושני ילדיהם הצפינו ברכבת לחיפה.